Baha Mar Fitness Center at ESPA offers a wide range of options in a stunning setting with a spectacular oceanfront view. Whether you’re looking to break a sweat with a quick treadmill run or center your body and mind with some yoga, Baha Mar has something for you.
Öffnungszeiten: 6am to 8pm Daily
Baha Mar’s Fitness Center inside ESPA spa has an extensive equipment offering for guests of all ability levels – including brand new Nordic Track Mirrors and Peloton Bikes – in addition to state-of-the-art cardiovascular, strength, stretch, free weights, TRX, as well as personal training services and classes.
Baha Mar offers indoor and outdoor fitness classes led by expert trainers to keep you working toward your fitness goals throughout your stay. If you prefer a more personal touch, Baha Mar’s trainers are available for one-on-one sessions tailored to your personal needs, abilities, and goals.
VIEW SCHEDULE
>
Dieser 60-minütige Kurs deckt alle Facetten ab und ist darauf ausgelegt, Ihre Gesamtfitness inklusive Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Dieses Workout für den ganzen Körper beansprucht alle Muskelgruppen progressiv.
>
Dehnen und stärken Sie Ihren Körper. Hier werden die Pilates-Prinzipien mit Hilfsmitteln kombiniert, um Ihre Kraft und Stabilität aufzubauen.
>
Bei diesem Training geht man an seine Grenzen. Mit 100 % Körpereinsatz führen Sie schnelle und intensive Bewegungen aus, gefolgt von kurzen und zum Teil auch aktiven Erholungspausen. Dieser Kurs ist ganz sicher dazu gedacht, Ihr Herz zum Rasen zu bringen.
>
Vinyasa erhöht Ihre Kraft, Flexibilität und Ihr Durchhaltevermögen. Diese Übung vereint fließenden Atem mit Bewegung. Sie erzielen dies durch Steh- und Gleichgewichtssequenzen, gefolgt von Sitzhaltungen, die Ihre Körpermitte stärken und Ihre Flexibilität erhöhen. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet, da er Varianten und Modifikationen bietet. Sie werden sich danach belebt, energiegeladen und ausgeglichen fühlen.
The entrance to the the Baha Mar Fitness center is located inside of ESPA spa on the 7th Floor.